Czwartek 13.05
Przyjazd
- 14:00Przyjazd i otwarcie
- 14:30Zakwaterowanie
- 15:00Trening rozruchowy w górach
- 18:30Obiadokolacja
- 19:00Konsultacje z fizjoterapeutą (zapisy na sloty)
- 20:30Warsztat rolowania
- 21:00Basen, sauna, jacuzzi, integracja
Pilotażowa edycja dla kobiet
Dobrostan na ostro
Zimny potok. Gorąca sauna. Ubłocone buty.
13-16.05.2027 · Korbielów, Beskid Żywiecki
Od 2024 roku zabraliśmy w Beskid ponad 100 facetów na 8 edycjach Sprawnych Chłopów. Teraz otwieramy edycję dla kobiet: rano potok, w dzień e‑MTB po Słowacji albo Pilsko, wieczorem sauna i ognisko.
25 miejsc na pierwszej edycji.
Po co jedziesz
Ekipa, z którą się dogadasz
Jedziesz z kobietami w podobnym miejscu życia, które też chcą o siebie zadbać. Razem zjeżdżacie ze szlaku, siedzicie w saunie i gadacie do późna przy ognisku.
Narzędzia do domu
Uczysz się rolowania i oddechu, który pomaga zasnąć albo rozgrzać się przed zimną wodą. Testujesz nogawki do drenażu limfatycznego i wracasz z treningiem do zrobienia w domu.
Specjaliści na miejscu
Fizjoterapeuta, doradca żywieniowy i trener są z Tobą przez 4 dni. Pytasz o bolące kolano, jedzenie albo technikę i słyszysz odpowiedź dopasowaną do Twojego ciała.
Impuls, żeby ruszyć
Rano rozruch i potok, potem wyprawa e‑MTB po Słowacji albo wyjście na Pilsko.
Tempo pod grupę
Trener układa rozruch i trasy pod całą ekipę, a na podjazdach pomaga Ci silnik w e‑bike'u. Na rowerze i na szlaku trzymamy się razem.
Odpoczynek i reset głowy
Niczego nie planujesz: program układamy my, śniadania i obiadokolacje gotuje gospodyni. Wieczorem sauna z aromaterapią, jacuzzi i basen czynne całą dobę.
Kto to organizuje
Sprawne Laski to siostrzany projekt Sprawnych Chłopów. Jedziesz do tej samej willi w Korbielowie, z tym samym programem i tą samą kadrą: trenerem, fizjoterapeutą i doradcą żywieniowym.
- uczestników campów SC
- 100+
- uczestników campów SC
- edycji w latach 2024-2026
- 8
- edycji w latach 2024-2026
- trekkingu i e-MTB w 4 dni
- 80 km
- trekkingu i e-MTB w 4 dni
- specjalistów na miejscu przez cały wyjazd
- 3
- specjalistów na miejscu przez cały wyjazd
Nagrania z campów Sprawnych Chłopów: to samo miejsce, ten sam program.
Program 4 dni
Startujemy w czwartek 14:00 do niedzieli 13:00. Tak wygląda program Campu Beskid, część warsztatów dopasujemy pod grupę.
Piątek 14.05
Wyprawa e-MTB
- 07:30Rozruch
- 08:30Wyjazd na potok
- 10:00Śniadanie
- 11:45Wyprawa e-MTB po Słowacji
- 18:00Powrót
- 18:30Obiadokolacja
- 19:00Konsultacje z fizjoterapeutą (zapisy na sloty)
- 20:30Ognisko, basen, sauna, jacuzzi
Sobota 15.05
Pilsko
- 07:30Rozruch
- 08:30Wyjazd na potok
- 10:00Śniadanie
- 11:30Warsztat: filary sprawności
- 12:00Konsultacje z fizjoterapeutą (zapisy na sloty)
- 13:00Neurotrening koordynacyjny
- 14:30Obiadokolacja
- 16:00Wyjście na Pilsko
- 21:45Ognisko, basen, sauna, jacuzzi
Niedziela 16.05
Powrót
- 07:30Rozruch
- 08:00Wyjazd na potok
- 09:30Śniadanie
- 10:30Warsztat
- 11:30Konsultacje z fizjoterapeutą (zapisy na sloty)
- 13:00Wyjazd
Cena
2590 zł
do 13.03.2027
2890 zł
od 14.03.2027
Rezerwujesz miejsce zaliczką 800 zł. Resztę wpłacasz do 13.04.2027.
Liczba miejsc: 25
Zapisz sięCo wchodzi w cenę
- 4 dni w willi w górach z całodobowym dostępem do sauny, jacuzzi i basenu
- Pełne wyżywienie: śniadania i obiadokolacje z lokalnych produktów, gotowane przez gospodynię
- Całodniowa wyprawa e‑MTB po słowackich trasach, rowery na miejscu
- Trekking po Beskidzie Żywieckim i wyjście na Pilsko
- Fizjoterapeuta, doradca żywieniowy i trener na miejscu przez cały wyjazd
- Warsztaty: rolowanie, filary sprawności, neurotrening koordynacyjny
- Poranne kąpiele w górskim potoku i codzienny rozruch
- Sauna z aromaterapią, ognisko i wspólne wieczory
- Prezent o wartości 300 zł dla każdej uczestniczki
- Ubezpieczenie NNW i składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Pomocowy
Pytania
Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla kobiet od 16 lat (poniżej 18 lat za zgodą opiekuna prawnego). Tempo dostosowujemy do grupy: trener układa rozruch i trasy pod całą ekipę.
Jak wygląda rezerwacja?
Wypełniasz formularz niżej. Trzymamy dla Ciebie miejsce przez 48 godzin, a w ciągu doby wysyłamy mailem dane do przelewu zaliczki 800 zł. Resztę dopłacasz do 13.04.2027.
Jak dojechać?
Korbielów leży ok. 90 km od Krakowa i 80 km od Katowic. Dokładny adres i wspólne dojazdy zgrywamy w grupie turnusu na WhatsAppie. Link do grupy dostajesz mailem po wpłacie zaliczki.
Co zabrać?
Buty do biegania, kurtkę przeciwdeszczową, strój kąpielowy, buty do wody, matę do jogi i roller. Pełną listę wysyłamy mailem po wpłacie zaliczki. Rowerów nie wozisz: są na miejscu.
Mam dietę albo alergię pokarmową
Wpisz to w formularzu. Gospodyni gotuje pod Twoje potrzeby.
Jak wyglądają pokoje?
Śpisz w pokoju 2-, 3- albo 4-osobowym, każda ma swoje pojedyncze łóżko. Jedziesz z koleżanką? Napisz to w formularzu, weźmiemy to pod uwagę przy rozdzielaniu pokoi.
Jakie są zasady rezygnacji?
Stawki zwrotu zależą od tego, ile dni przed wyjazdem rezygnujesz. Rozpisujemy je w regulaminie Sprawnych Chłopów, który obejmuje też Sprawne Laski Camp. Czytaj regulamin.
Zapisz się
13-16.05.2027, Korbielów, Beskid Żywiecki. Wypełnij formularz, a w ciągu doby odpiszemy z danymi do przelewu.
Jest! Masz miejsce na 48 h
Sprawdź skrzynkę: wysłaliśmy potwierdzenie. W ciągu doby odpiszemy z danymi do przelewu zaliczki.